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- 壮大なこと2024年06月02日まさよ オフィシャルブログ「愛しているよ 大好きだよ」Powered by Ameba・・・る足や そして足だけではなくて。 腰や背骨も気になりそれぞれに手を 当て・・・は、嬉しいです。 ~着ながらストレッチ~心弾み体整うボディスーツ歩・・・
- 60代のポッコリお腹を燃焼させるシニアダイエット2022年06月25日松田リエオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・りしやすいんですよね。この状態が続くと背骨が曲がってしまうので、ただお腹・・・ぽっこりお腹を解消する方法3、ストレッチ&深呼吸 姿勢の悪化・・・
- 「ポッコリ×プヨプヨ」2重に膨らむお腹周り2024年03月08日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・せられないの境目。解消ポイントは2つ○背骨ー股関節周りの柔軟性を増やす→・・・います。この姿勢ではお腹が常にストレッチされ丸まった姿勢が改善されま・・・
- 20240528のおへんじ2024年05月28日えりオフィシャルブログ「映えない日常」Powered by Ameba・・・ずつよくなってきている気がする!・息子背骨のカーブめっちゃ綺麗だから(こ・・・綺麗になってないかなぁーーー・ストレッチしても全然改善しなくて泣いて・・・
- 【大ケガで激痛】背骨に麻酔注射を打った2024年04月15日ズボラストレッチオフィシャルブログ「楽して痩せる」Powered by Amebaお久しぶりです。ズボラストレッチの深井です。右アキレス腱断裂しました。一昨日、手術しましたが背骨に注射でした。全て説明します。麻酔で下半身は全く動かず、・・・
- 知りたい!ヒップを小さく高くまとめる方法2019年06月08日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・軟性を整えることが必要。しかし、じゃあストレッチから!と考えていくと、量も多く・・・筋肉が刺激され背筋が伸びます。背骨がまっすぐになることはその下・・・
- 「ポッコリ×プヨプヨ」2重に膨らむお腹周り2024年01月26日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・せられないの境目。解消ポイントは2つ○背骨ー股関節周りの柔軟性を増やす→・・・います。この姿勢ではお腹が常にストレッチされ丸まった姿勢が改善されま・・・
- 鎖骨の角度 コレ!骨盤の歪み2023年10月10日Naokoオフィシャルブログ「骨盤矯正×ダイエットトレーニングメソッド」Powered by Ameba・・・すいんです。鎖骨の歪みは、お顔の歪みや背骨の歪みの一つの指標になりますよ・・・したか? 次回は肩甲骨をほぐすストレッチを3つご紹介。お楽しみに~ ・・・
- 「筋肉×脂肪=固太り。」リセット方法2021年11月27日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・関節周りの柔軟性を増やす・これらを繋ぐ背骨周りの柔軟性を増やす・これら3・・・動して使われていきます。部分のストレッチ等と異なり、伸ばした後に、全・・・
- 「筋肉×脂肪=固太り。」リセット方法2019年10月21日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・関節周りの柔軟性を増やす・これらを繋ぐ背骨周りの柔軟性を増やす・これら3・・・動して使われていきます。部分のストレッチ等と異なり、伸ばした後に、全・・・